Välkommen till Upsala Tyngdlyftningsklubb! I universitetsstaden Uppsala finns den lilla men anrika tyngdlyftningsklubben UTK. Här tränar vi styrketräning på riktigt och vi har tävlingsverksamhet i både styrkelyft och tyngdlyftning. I våra lokaler är det alltid hjärtlig stämning! Bland medlemmarna finns både nybörjare och elitlyftare. Magnesium får användas och ingen klagar om ni släpper vikter i marklyft, ryck och stöt. Alla är välkomna hit, oavsett tidigare erfarenhet. Vi sätter stort värde på att ha roligt ihop, att hjälpas åt och att träna mot att lyfta tyngre vikter. Vi är en ideell förening där alla medlemmarna formar vad vi är tillsammans.
Är du intresserad av att testa din styrka på riktigt? Vi har tävlingsverskamhet i både styrkelyft och tyngdlyftning, med allt från nybörjare till elit. Hör av dig till oss!
Nyheter
VIKTIG INFORMATION GÄLLANDE COVID-19 (Coronaviruset).
En av våra medlemmar är satt i karantän då hen varit i nära kontakt med en person som uppvisat symtom på Coronaviruset några dagar efter de möts.
Personen i fråga som är satt i karantän uppvisar inte några symtom själv, hen har dock träffat flertalet medlemmar nere på klubben samt tränat i närtid i UTKs lokal.
Vi från styrelsen ber er därför att vara EXTRA UPPMÄRKSAMMA på om DU uppvisar symtom likt plötslig feber, torrhosta, snuva, andningsbesvär eller värk i muskler och leder (källa: Vårdguiden 1177).
Det är på DITT eget ansvar att hålla god handhygien, tvätta av utrustning DU använt efter dig och STANNA hemma om du uppvisar symtom likt de som är typiska för Coronaviruset.
Jag ber er att kontakta mig, Therese Ört om du själv uppvisar symtom eller om din arbetsplats sätter dig i karantän. Detta för att jag och övriga styrelsemedlemmar ska kunna fatta beslut om vår verksamhet.
Har du frågor? Kontakta mig Therese Ört, antingen via Messenger eller på 073-7847783.
Håll dig uppdaterade, följ rådande riktlinjer från Folkhälsomyndigheten och ta hand om dig!
Vänligen,
Therese Ört Ordförande Upsala TK
Den här bilden visar en av de fina sakerna med styrkelyft. Emma drar för SM-kval i sista marken och klarar det. Klubbmedlemmar står och skriker med glädje för Emmas skull. 🤩
Styrkelyft må mest vara en individuell sport men det går att få till en laganda också! 💙💛
På lördag är det serieomgång 1 i klassisk styrkelyft och klassisk bänkpress nere i vår klubblokal. Detta innebär att det råder begränsade träningsmöjligheter från kvällen 17/1 till eftermiddagen 18/1.
På fredagen är det framplockat för tävling från 18.00, vilket gör att utrymme för träning är begränsat.
Lördagen 18/1 är lokalen helt stängd för träning från 7.30-16.00.
Vänligen respektera detta.
Kom gärna och titta och heja på våra starka atleter! 🎉
Med vänlig hälsning
Styrelsen