Välkommen till Upsala Tyngdlyftningsklubb! I universitetsstaden Uppsala finns den lilla men anrika tyngdlyftningsklubben UTK. Här tränar vi styrketräning på riktigt och vi har tävlingsverksamhet i både styrkelyft och tyngdlyftning. I våra lokaler är det alltid hjärtlig stämning! Bland medlemmarna finns både nybörjare och elitlyftare. Magnesium får användas och ingen klagar om ni släpper vikter i marklyft, ryck och stöt. Alla är välkomna hit, oavsett tidigare erfarenhet. Vi sätter stort värde på att ha roligt ihop, att hjälpas åt och att träna mot att lyfta tyngre vikter. Vi är en ideell förening där alla medlemmarna formar vad vi är tillsammans.
Är du intresserad av att testa din styrka på riktigt? Vi har tävlingsverskamhet i både styrkelyft och tyngdlyftning, med allt från nybörjare till elit. Hör av dig till oss!
Nyheter
Upsala Tyngdlyftningsklubb - UTK
KLUBBMÄSTERSKAP! 🏋️♀️
Lördagen den 23e juli ska vi arrangera klubbmästerskap i tyngdlyftning och styrkelyft. Du som är medlem hos oss och har minst ett månadskort är varmt välkommen att delta!
Tanken är att tävlingen i tyngdlyftning ska genomföras först och sedan styrkelyft. Man får välja själv om man vill delta i ena eller båda sporterna. Man får även välja själv om man vill vara med och tävla för priser och pallplats, eller om man endast vill delta för att få en chans att testa på hur en tävling går till. Denna valmöjlighet kommer att framgå av anmälningsformuläret som kommer att publiceras framöver.
Hör av er om ni har några frågor! Se de bifogade bilderna för mer utförlig information om tävlingen och dess genomförande!
Upsala Tyngdlyftningsklubb - UTK
På Söndag håller vi i en serietävling i styrkelyft nere i vår lokal, och det kommer därför vara stängt för träning från morgonen fram till ca. kl 16.
Denna gång kan vi däremot äntligen välkomna er som publik istället! Lyftningen kommer igång vid kl. 11. Välkomna! 💪
Upsala Tyngdlyftningsklubb - UTK
Imorgon är det som ni vet årsmöte hos oss vid 19:00! Som bekant kommer det bjudas på pizza till alla närvarande, skriv i denna länk senast 14:00 imorgon vad ni vill ha för pizza! Hoppas att vi ses! 😊💪
bit.ly/3MaoWRB
Här kan du välja bland några alternativ. Specificera gärna om du har några allergier
Upsala Tyngdlyftningsklubb - UTK
Årsmötet närmar sig!
Tisdagen 22/3 19:00 kommer årsmötet hållas i lokalen och den kommer därför vara stängd för träning under tiden. Nedan finner ni dagordningen. Vi hoppas att så många som möjligt kan komma!
Upsala Tyngdlyftningsklubb - UTK
Vill du engagera dig i föreningen?
Årsmötet närmar sig och valberedningen har hört sig för vilka som kan tänka sig vara med och driva föreningen framåt. Har vi missat dig men du gärna vill vara med och påverka? Hör av dig till någon av oss i valberedningen!
PS. Just nu söker vi speciellt efter någon som kan tänka sig sitta som revisor
/Valberedningen Sam Tran @julia johansson Antonia Intzes
Upsala Tyngdlyftningsklubb - UTK
Hej!
Årsmötet närmar sig och det går nu bra att skicka in motioner! Sista dagen att skicka in en motion är 22/2 (om en vecka) och den måste ha nått styrelsen den dagen för att vara godkänd. Årsmötet är planerat till tisdag 22/3 och ska hållas i lokalen. Vi hoppas att så många som möjligt av er kan komma!
Här nedan kommer en exempelmotion man kan utgå från:
drive.google.com/file/d/1OrsrnPR8AS_e0xpw2yXmR9FLce5cpG0-/view?fbclid=IwAR25Tlu7bicq-meHqQtl56EhQFWIuEKjUHynjiFs_uDo2y2HGs-bpl-gwUQ
Skicka era motioner till info@upsalatk.se eller lämna dem i pappersformat i lilla brevlådan på klubben.
Hoppas att vi ses på årsmötet!
Upsala Tyngdlyftningsklubb - UTK
På grund av rådande omständigheter har vi i styrelsen återinfört maxantal på 12 personer i lokalen tills dess att myndigheter tillåter annat. Vi beklagar detta, men vill ändå påminna om att stanna hemma om ni är sjuka, vara noga med att visa hänsyn och hålla avstånd samt att torka av utrustningen efter användning.
Här finns även länk till dokumentet där man kan se hur många som är på plats i lokalen och där man skriver in sig när man är på plats:
docs.google.com/spreadsheets/d/15Ub1NhvRLimOAdlvTTHR_8VdH7qFMeNRYtVfsqfBEMk/edit?fbclid=IwAR2BuvPDajpPNEK4eArvWruoBFYbAIoHaVzPRBPWTLEHIDlD0g1_6x18718
Blad1 Namn,UTK stänger idag (Söndag): Julia,16:25,22:00 1
Upsala Tyngdlyftningsklubb - UTK
Hej!
Idag under fixardagen har vi flyttat skåpen och ska fixa så att man kan ha hänglås på de skåp som är tomma. Om du har ett skåp, märk det med ditt namn (papper/tejp kommer finnas i omklädningsrummet). De skåp som inte är märkta inom två månader kommer tömmas. Om du inte har möjlighet att märka skåpet, hör av dig till styrelsen på något sätt!
Upsala Tyngdlyftningsklubb - UTK
Hej!
Lördagen 27nde november kommer det att vara fixardag i lokalen. Detta innebär att det kommer vara stängt för träning fram tills dess att samtliga anser att arbetet är över. Du är varmt välkommen att delta och hjälpa till.
Trevlig helg, vi ses då!
Upsala Tyngdlyftningsklubb - UTK
Grattis till guldet på Nordiska Mästerskapen för ungdomar i klass -120 Hugo Solum 💪🎊🎉
Hugo fick med sig 230-150-262.5 i delgrenarna, samt en total på 642.5kg!