Här hittar ni tider för kommande introduktionspass för nybörjare där instruktörer finns på plats och hjälper er komma igång med primärt dom övningar som ingår i idrotterna tyngdlyftning och styrkelyft. Målet är att efter ca. ett eller två introduktionspass så ska ni ha en bra utgångspunkt för att kunna forsätta träna mer självständigt. En bra fortsättning då är att lösa ett passande träningskort hos oss och träna under dom tider som många av våra andra erfarna och hjälpsamma lyftare tränar som brukar vara vardagar från kl. 17. På så sätt finns möjlighet till kontinuerlig feedback och utveckling.

Har ni frågor och funderingar? Kontakta oss via vår Facebook sida eller Epost: info@upsalatk.se